relax_capy
@relax_capyПростые способы не сойти с ума от жизни. Без затрат, экспертов и усложнения. Теги: психология, осознанность, рефлексия, антистресс, work/life баланс, забота о себе, саморазвитие, ментальное здоровье, жизнь в ресурсе
grow_chnl
@grow_chnlGROW это канал посвященный методам гармонизации взаимоотношений между людьми и с самим собой. Тут представлены обучающие материалы по Ненасильственному общения, для развития эмпатичной коммуникации и разрешения противоречий во взаимодействии с родными, близкими и друзьям. Так же на канале ты найдешь практики для исследования запросов через метафоры называющийся Чистый Язык. Это чрезвычайно красивый и доступный каждому метод интеграции переживаний и реализации запросов. Так же на канале появляются краткие гайды по практикам, которые соответствуют гуманистическим ценностям и исследованы автором в личных сессиях и в сессиях с людьми. Let's Grow!